其中最伤害身体的一种方式就是节食，馨子曾经为了急速减肥，对于饮食十分克制，甚至能做到一天只吃一个苹果，听起来都觉得非常疯狂

合肥移动厕所据悉因为是明星的关系，馨子曾经的工作也相当繁忙，但假如平时跟工作团队吃得比较丰富的话，她甚至会选择用催吐的方式来让自己保持体重。一个人到厕所用抠喉咙的方式，把食物吐出来，如此夸张的方式，实在不值得大家模仿学习。

合肥移动厕所据悉但馨子也在视频的最后，给大家展示了自己如今的身材，如今的馨子已经36岁，但她的身材却保持得跟少女无异，身上虽然没有夸张的肌肉，但她的线条和比例都很好看，无论什么样的镜头下，她都拍起来很好看。

合肥移动厕所据悉但这一切都不是节食控制饮食带来的，现在馨子选择的是运动减肥，她想吃就吃，不会特意不吃碳水和高热量食物，但她也会选择用高强度的运动来把这些食物热量代谢出去，用出汗的方式来保证自己不会把过多的摄入囤积在身体里。

明星是一个对自己身材要求很高的工作，女明星们的减肥方式更是一个比一个要夸张。刘诗诗为了身材五年不吃主食，虽然不至于伤害身体，但这么自律的方式，一般人却很难效仿得来。

颖儿减肥一次只吃一颗老干妈的方法，更是让人觉得听着都吓人。

更不要说之前马思纯为了达到上镜效果，直接喝藿香正气水减肥。这些女明星们虽然都凭借这些极端方式在当时达到了效果，但事实上，这些都是不值得提倡的。

合肥移动厕所据悉明星们这些疯狂减肥方式被分享出来，其实并不是为了让大家学习，而是让大家知道这都是损害自己身体的弯路，想要得到和明星一样的好看体型，唯一的路径就是跟她们一样挥洒汗水，虽然辛苦，但是有效健康。